Over
Personal training aan huis
1 op 1 training
In shape na zwangerschap
Verantwoord, effectief en op maat
Gecertificeerd trainer en coach
Klantbeoordeling 9,75
06-24290450
Personal trainer Sharda Bakridi
Een traject hoort een meerwaarde te zijn voor jouw leven.
In 1993 ontstond mijn passie voor sport en gezondheid als sportinstructrice. Ik zag dat er veel winst viel te behalen in de manier waarop mensen hun doelen wilden bereiken.
Ik verdiepte mij hierin, deed onderzoek en volgde de wetenschap; verschillende technieken van trainen, bewegen en gedragspatronen. Het resultaat is mijn huidige specifieke werkwijze, evidence-based en altijd op maat.
Al lange tijd met veel plezier en succes trainingen gegeven op verschillende manieren. Mijn fundamentele basis is altijd hetzelfde geweest; bewust bewegen vanuit je interne spierhuishouding. Op de juiste manier zoals de anatomie het heeft bedoelt. Kwaliteit versus kwantiteit. Als gecertificeerd coach zorg ik ook voor de optimale dynamiek tussen fysieke kracht en souplesse, in combinatie met mentale weerbaarheid.
Mijn kracht zit in het terugbrengen van verbinding met je lijf en daardoor met jezelf en ook met anderen. Vandaar dat ik ook werkzaam ben als coach en mediator.
Opleidingen en trainingen
Ik voltooide de volgende opleidingen en trainingen:
Voedingsleer
Pilates trainer
Mobiliteitstraining
Personal trainer, Fysio physiques
Fysiologie, anatomie en bewegingsleer
Gecertificeerd coach, aangesloten bij NOBCO
Opeiding Transactionele Analyse: Phoenix Opleidingen
Glute training en rompstijfheid: Perfect Performance Sport Clinics
Nascholing: Snijzaal: Buik, bekken(bodem), lage rug van de vrouw
Om op de hoogte te blijven van de wetenschap en ontwikkelingen in mijn branche, volg ik regelmatig trainingen en opleidingen. Op die manier zorg ik voor een optimale en veilige begeleiding en daardoor wezenlijk resultaat.

''Meerwaarde aan een hoog kwalitatief leven!''
Zoek je een personal trainer aan huis in Alphen aan den Rijn?
Dan ben je aan het juiste adres. Neem contact op voor een vrijblijvende intake.
Peak Performing
06-24290450
contact@peak-performing.nl
Stuur een e-mail
