Over

Personal training aan huis

1 op 1 training

R

In shape na zwangerschap

Verantwoord, effectief en op maat

Gecertificeerd trainer en coach

Klantbeoordeling 9,75

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

Personal trainer Sharda Bakridi

Een traject hoort een meerwaarde te zijn voor jouw leven. 

In 1993 ontstond mijn passie voor sport en gezondheid als sportinstructrice. Ik zag dat er veel winst viel te behalen in de manier waarop mensen hun doelen wilden bereiken.

Ik verdiepte mij hierin, deed onderzoek en volgde de wetenschap; verschillende technieken van trainen, bewegen en gedragspatronen. Het resultaat is mijn huidige specifieke werkwijze, evidence-based en altijd op maat. 

Al lange tijd met veel plezier en succes  trainingen gegeven op verschillende manieren. Mijn fundamentele basis is altijd hetzelfde geweest; bewust bewegen vanuit je interne spierhuishouding. Op de juiste manier zoals de anatomie het heeft bedoelt. Kwaliteit versus kwantiteit. Als gecertificeerd coach zorg ik ook voor de optimale dynamiek tussen fysieke kracht en souplesse, in combinatie met mentale weerbaarheid.   

Mijn kracht zit in het terugbrengen van verbinding met je lijf en daardoor met jezelf en ook met anderen. Vandaar dat ik ook werkzaam ben als coach en mediator. 

Opleidingen en trainingen

Ik voltooide de volgende opleidingen en trainingen:

R

Voedingsleer

R

Pilates trainer

R

Mobiliteitstraining

R

Personal trainer, Fysio physiques

R

Fysiologie, anatomie en bewegingsleer

R

Gecertificeerd coach, aangesloten bij NOBCO

R

Opeiding Transactionele Analyse: Phoenix Opleidingen

R

Glute training en rompstijfheid: Perfect Performance Sport Clinics

R

Nascholing: Snijzaal: Buik, bekken(bodem), lage rug van de vrouw

Om op de hoogte te blijven van de wetenschap en ontwikkelingen in mijn branche, volg ik regelmatig trainingen en opleidingen. Op die manier zorg ik voor een optimale en veilige begeleiding en daardoor wezenlijk resultaat.

''Meerwaarde aan een hoog kwalitatief leven!''

– Peak Performing

Zoek je een personal trainer aan huis in Alphen aan den Rijn?

Dan ben je aan het juiste adres. Neem contact op voor een vrijblijvende intake.

=

Peak Performing

KvK: 55555158

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

contact@peak-performing.nl

Stuur een e-mail

Ik bel je graag terug

3 + 7 =