Over

Privé personal trainingsstudio

1 op 1 en duo-trainingen
R

In shape na zwangerschap

Verantwoord, effectief en op maat

Winnaar Golden Award 2017

Klantbeoordeling 9,75

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

Personal trainer Sharda Bakridi

Een traject hoort een meerwaarde te zijn voor jouw leven. Dit doe ik door mijn rol als personal trainer, tijdens de sessies en als personal coach, in jouw dagelijkse leven. Trainingen en leefstijlverandering op maat met jouw doelen en wensen als leidraad.

In 1993 ontstond mijn passie voor sport en gezondheid als sportinstructrice. Ik zag dat er veel winst viel te behalen in de manier waarop mensen hun doelen wilden bereiken.

Ik verdiepte mij hierin deed onderzoek en volgde de wetenschap; verschillende technieken van trainen en bewegen, eet-, denk- en gedragspatronen. Het resultaat is mijn huidige specifieke werkwijze, evidence-based en altijd op maat. 

We doen meer dan alleen een uur knallen. Tijdens de sessies ben ik je trainer. Als gecertificeerd coach stuur ik ook aan op verandering van gedragspatronen. Dit zorgt voor blijvend resultaat. Coaching gebeurt tijdens de training en buiten de sessies om. Tijdens het traject zal je dit ervaren dat sporten zoveel meer is dan alleen fysieke bewegingen uitvoeren. 

Je bent van harte welkom In mijn privé personal trainingsstudio in Alphen aan den Rijn waar we samen aan jouw doelen werken met blijvend resultaat.

Opleidingen en trainingen

Ik voltooide de volgende opleidingen en trainingen:

R

Voedingsleer

R

Pilates trainer

R

Mobiliteitstraining

R

Personal trainer, Fysio physiques

R

Fysiologie, anatomie en bewegingsleer

R

Gecertificeerd coach, aangesloten bij NOBCO

R

Opeiding Transactionele Analyse: Phoenix Opleidingen

R

Glute training en rompstijfheid: Perfect Performance Sport Clinics

R

Nascholing: Snijzaal: Buik, bekken(bodem), lage rug van de vrouw

Om op de hoogte te blijven van de wetenschap en ontwikkelingen in mijn branche, volg ik regelmatig trainingen en opleidingen. Op die manier zorg ik voor een optimale en veilige begeleiding en daardoor wezenlijk resultaat.

''Meerwaarde aan een hoog kwalitatief leven!''

– Peak Performing

Zoek je een personal trainer in Alphen aan den Rijn?

Kom dan trainen bij Peak Performing! Vanuit regio Ter Aar, Koudekerk aan den Rijn, Woubrugge, Leiderdorp, Zoeterswoude, Hazerswoude, Boskoop, Zoetermeer en Aarlanderveen is de studio in Alphen aan den Rijn uitstekend bereikbaar. Neem contact op voor een vrijblijvende intake.

=

Peak Performing

KvK: 55555158

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

[email protected]

Stuur een e-mail

Ik bel je graag terug

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.