Nieuws & Tips

Privé personal trainingsstudio

Echt 1-op-1 sporten
R

Coachingstrajecten

Leefstijlverandering op maat

Winnaar Golden Award 2017

Klantbeoordeling 9,75

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

Online afslankprogramma op maat

door | apr 5, 2020 | Nieuws & Tips | 2 reacties

In sneltreinvaart aanpassen naar een nieuwe situatie zowel voor werk als prive. We zijn meer op ons zelf aangewezen. Veel van ons werken vanuit huis. Ons aanpassingsvermogen is enorm! Binnen no time een andere structuur van dagindeling, werkweek, sociale contacten en opvoeding van kinderen. Deze veranderingen vragen om wilskracht, iedere dag weer. Dit is wat er van ons gevraagd wordt door het coronavirus.

De tegenhanger? We grijpen op voedingsgebied terug naar oude gedragspatronen. Want het is vertrouwd, bekend, we hoeven hier niet over na te denken, het kost geen gedragsverandering. De automatisch piloot krijgt de overhand. Onze pot met wilskracht is al ingezet voor de crisis waar we in zitten.

Voor wie is dit programma?

– als het niet lukt om die start te maken om je doel te bereiken
– als je merkt dat je vastloopt met je voeding en gewicht
– als je merkt en ziet dat je terugvalt met gewicht

Wat kan ik voor je doen?

– De blokkade op je pad zichtbaar maken.
– Je helpen om te starten door een plan op maat.
– Samen met jou je doel bereiken door ondersteuning, eenvoud en gemak.

Hoe gaan we dit samen tackelen?

– In een gesprek maken we helder waar je vastloopt.
– Mijn Peak Performing programma is duidelijk, gestructureerd en eenvoudig te volgen.
– Ik ondersteun en begeleid je via app, mail en/of telefoon.
– We spreken wekelijks een contactmoment af via Skype of Zoom

Door de intelligente lock down, ervaren we zelf hoe groot en snel ons aanpassingsvermogen is. Zet dit aanpassingsvermogen in voor je eigen gezondheid!

 

Wat kan je verwachten?
  • Dat je weer vooruit gaat in plaats van dat je stilstaat of terugvalt.
  • Dat je blij en tevreden kunt zijn over je vorderingen.
  • Dat je trots bent omdat je je doel hebt bereikt.
Wat is de werkwijze en hoe lang duurt het?
  1. Bel mij voor een vrijblijvend intakgesprek.
  2. We starten met een weekplan op maat en houden wekelijks contact over je voortgang.
  3. Je krijgt van mij informatie, tips, zicht op jouw valkuilen en variatie in voeding
  4. Ik geef je ondersteuning bij de balans tussen gezond en lekkere trek.
  5. 24/7 ben ik jouw klankbord.
  6. Je kan kiezen uit 6, 10 of 14 weken 1 op 1 begeleiding.
Kies voor jouw gezondheid en start vandaag nog, klik hier, ik help je graag.

2 Reacties

  1. Sandra

    Hai Shar, ziet er goed uit! Mensen zijn veel online deze dagen dus hup de lucht in en veel delen en promoten!
    De komende dagen wordt mooi weer, maar de Paasdagen zien er minder uit, dus ook die dagen weer veel online delen!

    Antwoord
  2. Nanda

    Hoi, ik ben absoluut voor! Juist nu met de Corona Crisis kunnen we een mooie inhaalslag maken puur voor onszelf. Ja je tuin staat er nu echt wel goed bij hoor en je auto glimt als nooit tevoren. Nu jezelf nog 😉 Maar doe het goed, zonder blessures, want je kan niet naar de fysio nu. Bel Sharda!

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoek je een personal trainer in Alphen aan den Rijn?

Kom dan trainen bij Peak Performing! Vanuit regio Ter Aar, Ouderkerk aan den IJssel en Capelle aan den IJssel is de studio in Alphen aan den Rijn uitstekend bereikbaar. Neem contact op voor een vrijblijvende intake.

=

Peak Performing

KvK: 55555158

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

[email protected]

Stuur een e-mail

Ik bel jou graag terug

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.