Nieuws & Tips

Privé personal trainingsstudio

Echt 1-op-1 sporten
R

Coachingstrajecten

Leefstijlverandering op maat

Winnaar Golden Award 2017

Klantbeoordeling 9,75

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

Gemak dient de mens

door | jan 22, 2020 | Nieuws & Tips | 0 Reacties

Wanneer je een aantal kilo’s kwijt wilt, geen tijd hebt om uren in de keuken te staan. Maar je wilt toch gezonde keuzes maken en voedingsstoffen naar binnen krijgen waar je lichaam blij van wordt.

Dan zijn dit een aantal goede opties. Laag in kcal, zo klaar en ook lekker (mijn persoonlijke mening)

  1. Ceaser salad: kant en klaar, 356,25 kcal
  2. Witlof appel salade, 385,25 kcal
  3. Galia meloen, 52 kcal
  4. Yoghurt lacto free, 300 ml = 150 kcal
  5. Lacto free met vanille, 300 ml = 216 kcal
  6. Pompoensoep, maar 150 kcal!
  7. Yoghurt, aardbei, granola, 250 kcal
  8. Stoommaaltijd kabeljauw, 405 kcal

Ik zou zeggen, ont-zorg jezelf 🙂

0 reacties

Een reactie versturen

Zoek je een personal trainer in Alphen aan den Rijn?

Kom dan trainen bij Peak Performing! Vanuit regio Ter Aar, Ouderkerk aan den IJssel en Capelle aan den IJssel is de studio in Alphen aan den Rijn uitstekend bereikbaar. Neem contact op voor een vrijblijvende intake.

=

Peak Performing

KvK: 55555158

06-24290450

Bel snel voor een vrijblijvend intakegesprek!

[email protected]

Stuur een e-mail

Ik bel jou graag terug

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.